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[妈妈俱乐部] 产后第一次亲密接触7建议

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幼儿园

发表于 2013-7-29 11:40 |显示全部楼层


  1、产后恢复性生活的最佳时机。

  产后6周后,新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原很好,同时也做好了心理准备,这就是恢复性生活的最佳时机。当然,如果新妈咪对性生活缺少兴趣、尚未完全准备好,作为丈夫也要理解。新妈咪也应多体谅丈夫,要尽力与丈夫配合。

  2、切忌提早进行性生活。

  在新妈咪阴道裂伤及宫颈撕裂尚未完全恢复的情况下,性生活会引发很多妇科疾病,容易发生疼痛、出血及器官损伤,影响伤口愈合。而且,新妈咪体内的雌激素水平低,阴道内干涩并弹性差,提早开始性生活容易损伤阴道。

   3、产后阴道松弛通过锻炼可以恢复。

  在新妈咪经过适当治疗和充分休息,阴道弹性是能够恢复到孕前状态的。如缩肛运动也可明显的纠正阴道松弛,方法为先深吸气后闭气,像忍大小便似的收缩肛门,连续做10-20次;或在排尿中锻炼,即排尿一半时忍住,让尿液中断,稍停后继续排尿,如此反复即可改善.专家建议,女性还可以通过专业的私处保养品来改善阴道松弛的症状。

  4、产后第一次“亲密接触”要小心。

  产后新妈咪的子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少,因此,当丈夫在行房时一定要注意动作轻柔,不要急躁,以免引起会阴组织损伤、出血。可适当使用润滑剂或润滑膏。
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  5、产后避孕同样重要。

  新妈咪们千万不要以为,月经没有恢复就没有排卵。因为在来月经的前两周左右往往会出现排卵,因此,从产后恢复性生活开始,不管月经是否来潮,都应采取有效的避孕措施。避孕套是产后首选的避孕方法。

  6、会阴侧切不会影响性生活。

  正常情况下,阴道和会阴部的伤口都能在一周内愈合。经过一段时间,可以完全恢复正常的解剖结构,阴道仍能保持良好的弹性,不会影响性生活;反之,如果需要做会阴切开而未采取手术的,那么就有可能使会阴发生中重度撕裂伤。

  7、三人世界照样愉快进行性生活。

  进行性生活时,宝贝有可能突然醒来,搞得新妈咪和丈夫很没有“性”致。因此,新爸妈们可以在宝贝睡觉较长的时间里行房事,或把宝贝暂且托付给长辈或保姆照料。

 

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幼儿园

发表于 2013-8-2 14:16 |显示全部楼层
很不错的帖子,值得一看的!!
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幼儿园

发表于 2013-8-8 16:31 |显示全部楼层

好帖,绝对要支持一下
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小小白

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发表于 2013-8-12 17:33 |显示全部楼层
随时保持着女人最佳的形态与状态。
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幼儿园

发表于 2013-8-17 14:24 |显示全部楼层

好帖,绝对要支持一下
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发表于 2015-3-17 22:01 |显示全部楼层
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发表于 2015-11-1 01:07 |显示全部楼层
看看
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小学一年级

发表于 2015-12-23 07:45 |显示全部楼层
顶顶楼主
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