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[育儿经验] 孕早期准妈妈吃什么

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发表于 2013-3-20 08:34 |显示全部楼层
       女性后,每天所吃的食物除了提供自身机体代谢和消耗所需的营养外,还要保证胎儿的生长发育,也就是说一个人要吃两个人的饭。 胎儿的营养完全由母亲从食物中获取,因此孕妇营养是否充足,不但影响自身的健康,还直接影响胎儿的生长发育。
  女性怀孕后,每天所吃的食物除了提供自身机体代谢和消耗所需的营养外,还要保证胎儿的生长发育,也就是说一个人要吃两个人的饭。 胎儿的营养完全由母亲从食物中获取,因此孕妇营养是否充足,不但影响自身的健康,还直接影响胎儿的生长发育。
  即使母体摄入的营养物质不足,胎儿也要吸收母亲体内的钙、铁、蛋白质等营养物质,使母体营养输出大于摄入,而发生缺钙、缺铁等营养不良状况。
  如果母体长期处于营养不良的状态,胎儿无法摄取充足的营养,导致发育迟缓或停止发育,甚至引起流产、早产、死胎或胎儿畸形等,还有部分胎儿出生后到儿童阶段出现智力低下现象。
  孕早期指末次月经起至第12周周末,共3个月左右的时间。胎儿的细胞分化、器官形成主要是在孕早期,其中尤以人体最重要的脑和神经系统的发育最为迅速。同时,孕早期也是孕妇体内发生适应性生理变化的时期。因此,这一时期的营养和膳食安排对孕妇健康和胎儿发育都十分重要。

待产包详见我的小屋[i
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发表于 2013-3-20 09:02 |显示全部楼层
一个人要吃两个人的饭,营养可不止要两个人那么点 会更多的
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发表于 2013-4-19 18:32 |显示全部楼层
O(∩_∩)O哈哈~
待产包详见我的小屋[i
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发表于 2013-8-8 01:55 |显示全部楼层
围观 围观 沙发在哪里!!!
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发表于 2015-4-27 15:31 |显示全部楼层
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发表于 2016-5-17 09:13 |显示全部楼层
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发表于 2016-8-13 13:59 |显示全部楼层
顶顶楼主
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发表于 2017-3-28 10:26 |显示全部楼层
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